流感季節即將來臨！流感病毒每年都在變化，為了保護自己和家人的健康，疫苗是預防流感的最佳防線。   每年接種季節性流感疫苗是您「健康人生計劃」的重要一環，接種流感疫苗不僅能降低感染風險，還能減少重症及併發症的可能，特別是對於老年人、孕婦和慢性病患者等高風險群體。疫苗安全有效，保護您和身邊的人，讓我們一起抵禦流感的侵襲！   別等到流感來襲才後悔，與您的醫療服務提供者聯繫，了解更多接種資訊。一起為健康加油，讓流感遠離我們的生活！   2025/26 季節性流感疫苗接種 Seasonal Influenza Vaccination (會員場次) - 灣仔地區康健站 Wan Chai DHCE ✨✨預約方法: https://reurl.cc/A3D2Gd✨✨   2025/26 季節性流感疫苗接種 Seasonal Influenza Vaccination (會員及非會員場次) - 灣仔地區康健站 Wan Chai DHCE 費用：港幣 $160/$180 (由地區網絡醫生或醫療機構收取) ✨✨預約方法: https://reurl.cc/5RWV3G✨✨   ☎️如有任何查詢, 可致電 37515768 與職員聯絡   ✨✨灣仔地區康健站將於稍後安排更多的流感疫苗注射服務，歡迎大家留意最新消息和安排!  

  香港打工仔每日忙到甩轆，成日外食、食無定時，好容易跌入「三高」陷阱（高血壓、高血糖、高血脂）！灣仔地區康健站早前好榮幸邀請到註冊營養師，為審計署嘅同事們帶來一場實用又貼地嘅「少鹽少糖」營養講座！今次主題「外出要咁食」，正正針對打工仔日常外食嘅健康陷阱，等大家識得精明選擇，食得滋味又均衡，同時遠離「三高」嘅威脅！ 講座上，營養師分享掌握簡單飲食原則，拆解外食「三高」陷阱，包括少鹽妙招、控糖技巧以及護心選擇，參加者反應熱烈，紛紛分享自己嘅外食習慣，營養師即場解答他們生活化的飲食疑問。 灣仔地區康健站致力將健康知識化繁為簡，宣揚少鹽少糖的健康訊息！由慢性病管理到生活小貼士，陪大家由細節守護健康。如有其他公司、機構或學校想舉辦有關「少鹽少糖」的健康講座或工作坊，歡迎致電37515768，與本站社工湯姑娘或余先生聯絡。

灣仔地區康健站舉辦「活力男士– 健康生活新起點」男士健康日，吸引眾多市民參與，透過互動攤位、專業講座和運動班，學習全方位健康管理！感謝各位熱情支持，更有多位參加者即場登記成會員，決心為自己健康負責！　 健康攤位 實用知識Get！ 大家喺「正確姿勢你要知」學習改善日常姿勢，避免腰背勞損；「戒煙戒酒知多D」攤位有參加者即場訂立戒煙目標；仲有唔少人在「外出飲食小錦囊」獲得健康點餐秘訣，確保食得均衡又放心！樂見多位參加者喺「同壓力講bye bye」投入參與，釋放壓力。　 主題講座 破解男士健康迷思 註冊護士講解前列腺同睪丸健康，男士們紛紛提問；社工分享嘅壓力管理技巧；健康教練在運動班即場帶領參加者進行減壓運動。大家透過這些不同講座收穫滿滿健康知識，一齊邁向更健康嘅生活。 是次希望通過這次活動能夠提高大家對男士健康的關注，並推廣預防慢性疾病的重要性。預防勝於治療，定期的健康評估及適當的預防措施能夠讓我們更好地了解自己的健康情況，好好照顧自己的健康。 灣仔地區康健站會致力在社區推動基層醫療服務，由慢性病管理到預防教育，未來會繼續推出多元活動，陪大家由知識到行動，打造健康生活模式！  

15/6(今日)是父親節，灣仔地區康健站祝各位爸爸：父親節快樂，身體健康！ 我們今日喺循道衞理聯合教會國際禮拜堂設立服務推廣攤位，鼓勵爸爸／男士們多關心自己的健康，同時向市民介紹中心服務，包括 #慢性疾病共同治理先導計劃 #健康人生計劃等。 現場吸引唔少市民駐足了解，當中不少爸爸都主動查詢男士健康資訊，反應熱烈！健康不只是個人的事，更是家庭幸福的基礎。照顧好自己，先可以照顧好屋企人，一齊建立健康生活習慣，守護家庭每一位成員! 灣仔地區康健站一直致力推廣基層醫療服務，歡迎你預約登記成為會員，由護理統籌主任為你進行健康風險評估，並配對「#一人一家庭醫生」，同家人一齊預防疾病、及早篩查，建立健康生活習慣，邁向健康幸福人生！ 歡迎查詢及預約：37515768

【活動資訊－灣仔地區康健站 x S+高峰會暨博覽2025 推動可持續健康社區！】 灣仔地區康健站早前參與「S+高峰會暨博覽」，與各界持份者一起探討如何實踐 #可持續發展目標，推動本地與區域的基層醫療服務。 在博覽會上，我們介紹了灣仔地區康健站的多元服務，重點推廣#慢性疾病共同治理先導計劃，鼓勵市民及早篩查、主動管理健康，預防糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病。不少參加者對計劃表示興趣，即場查詢詳情！ 註冊營養師亦即場講解低碳飲食的概念及如何透過均衡飲食預防慢性病，並解答市民的營養疑問，健康資訊讓大家收穫滿滿。　　 感謝主辦單位的邀請，讓我們能將預防醫學的理念傳遞給更多人。灣仔地區康健站會繼續支持市民實踐自主健康管理。　 灣仔地區康健站歡迎市民預約登記成為會員，由護理統籌主任作健康風險評估，並配對「一人一家庭醫生」，齊步向前，推動可持續健康人生！ 預約請致電：37515768。 慢性疾病共同治理先導計劃介紹: https://reurl.cc/bY5VQy 配對家庭醫生方法: https://reurl.cc/nvzNKe

為慶祝世界家庭醫生日，醫務衞生局與香港家庭醫學學院於5月17日合辦「世界家庭醫生日研討會2025」。研討會主題為「在變化的世界中培養心理韌性」，旨在表揚家庭醫生在社會轉變及挑戰中，促進心理健康與韌性的貢獻。 研討會由香港家庭醫學學院院長周偉強醫生致開幕辭，醫務衞生局副局長李夏茵醫生及世界衞生組織前總幹事陳馮富珍教授致歡迎辭。李夏茵醫生指出，家庭醫生透過與患者建立持續且深入的關係，能及早察覺焦慮、抑鬱和壓力等心理健康問題，及時診治，從而提高患者的心理韌力與身心健康。 研討會邀請香港醫學專科學院主席李錦滔教授、香港特別行政區安老事務委員會主席李國棟教授、海峽兩岸醫藥衛生交流協會全科醫學分會會長祝墡珠教授就家庭醫學相關議題進行座談，分享運動與體育醫學發展、家庭醫生在長者健康照護中的角色、上海提升社區衛生服務的能力及經驗等。基層醫療健康專員彭飛舟醫生亦分享「慢性疾病共同治理先導計劃」的服務擴展，讓參加者了解最新服務發展。 研討會亦藉此機會向一眾積極參與「慢性疾病共同治理先導計劃」的家庭醫生頒發「家庭醫生積極參與典範」獎項，表揚及感謝他們的對計劃的貢獻。 最後，研討會由香港家庭醫學學院院長周偉強醫生作總結。家庭醫生以病患為中心，在照顧及護理不同人生階段的病人發揮關鍵作用，是建立基層醫療服務的重要基石。 灣仔地區康健站歡迎市民預約登記成為會員，由護理統籌主任作健康風險評估，並配對「一人一家庭醫生」，守護每位市民的健康 。預約請致電：37515768。