地區康健中心的「痛症管理計劃」持續優化服務，物理治療增值服務即日起擴展至全港十八區的地區康健中心／站，為市民提供更全面的痛症管理支援。 自今年一月起，有關計劃已逐步就背痛及退化性膝關節炎痛症問題提供首診物理治療服務，合資格市民無須醫生轉介，可直接於指定地區康健中心接受物理治療師評估及治療。由今年五月起，更進一步分階段於其他地區康健中心／站推出首診物理治療增值服務，涵蓋多種常見的肌肉骨骼問題引起的痛症，包括頸痛、肩痛、手肘痛、手或腕痛、髖關節痛及足痛等。有關服務現已擴展至全港十八區的地區康健中心／站。 合資格市民須先登記成為地區康健中心會員及加入醫健通，並配對家庭醫生。地區康健中心專業人員（包括護士、物理治療師及職業治療師等）會為有需要的會員先進行簡單評估，再按情況安排物理治療或其他服務，例如專屬護士診所、職業治療、營養諮詢或中醫服務。 市民如欲了解詳情，可瀏覽地區康健中心／站網頁： www.dhc.gov.hk/tc/general_public.html#location-map

每年的7月28日為「世界肝炎日」，肝臟健康往往容易被大眾忽略。灣仔地區康健站在這個7月特別舉辦了「全方位守護肝淨未來」系列健康講座，邀請跨專業醫療團隊，循序漸進地剖析日常護肝的關鍵要素。 註冊護士先從源頭出發，解構紋身與美甲等個人衛生細節以阻斷感染；註冊中醫與註冊營養師則分別從中醫調理與現代營養學角度，指導大眾如何透過日常膳食調整來減輕肝臟負擔，有效預防脂肪肝及慢性肝發炎；最後由註冊藥劑師講解藥物治療，提醒避免因用藥不當而引致藥物性肝損傷。豐富的專業內容讓參與者能全方位掌握實用的健康知識。 保護肝臟除了實踐健康生活，主動出擊、及早檢測才是掌握健康主導權的第一步。灣仔地區康健站現正為合資格會員提供「免費乙型肝炎快速測試」服務 。只需簡單一個步驟，即可為自己的健康建立清晰藍圖。歡迎各位會員致電 3751 5768 聯絡本站職員查詢及預約安排快測，用行動守護最珍貴的健康資產。

其實三高問題，包括糖尿病、高血壓同高血脂，初期往往都沒有明顯的病徵！等到有症狀先發現，可能已經影響緊身體。 想好好管理身體健康，主動出擊預防慢病？透過參與「慢性疾病共同治理計劃（CDCC）」做篩查可以幫到你！只要符合資格，政府會透過共付的模式，資助市民進行三高篩查及治療，輕鬆打造屬於你嘅健康防護網網絡！ 慢性疾病共同治理計劃： 資助篩查：透過抽血檢測糖尿病、高血壓及血脂指標 配對家庭醫生：家庭醫生由篩查至治療階段跟進及提供咨詢 跨專業團隊：透過家庭醫生、護士診所及專職醫療服務等於治療階段提供服務; 家庭醫生提供每年 4 至 6 次資助診症與藥物支援 做足預防，自然身體健康多啲、病痛少啲 、生活開心多啲 ！ 參加資格（只需符合以下條件）： 年滿 45 歲或以上的香港居民 未曾確診患有糖尿病或高血壓 已登記加入「電子健康紀錄互通系統」（醫健通） 登記成為地區康健中心 / 康健站會員 第一步由灣仔地區康健站開始！ 歡迎致電預約登記成為會員，由註冊護士為你進行嘅免費健康風險評估，為健康踏出第一步！ 查詢及預約電話：3751 5768 (主中心) / 35861811 (樂藝坊服務點) 服務地點: 主中心 - 銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓 樂藝坊服務點 - 灣仔軒尼詩道36號循道衛理大廈12樓1201室 慢性疾病共同治理計劃詳情：https://reurl.cc/bY5VQy 配對家庭醫生方法：https://reurl.cc/nvzNKe

近日天氣持續酷熱，天文台頻頻發出酷熱天氣警告。行出街真係好似入咗蒸爐咁！無論係各位長者街坊，定係每日喺烈日下默默付出嘅戶外工作者（如清潔工友、建築工人、外賣員同保安員等），請務必記低以下防暑小貼士，好好保護自己： 預防中暑四部曲： 定時補水： 唔好等口渴先飲水！多飲水，避免飲用過多含糖或咖啡因嘅飲品。 清爽衣著： 外出時穿着淺色、寬鬆同通爽嘅衣服，戴帽或遮陽傘擋隔紫外線。 保持清涼： 盡量避免喺正午或烈日下進行劇烈運動。室內要保持空氣流通，或到有冷氣嘅地方避暑。 不適即休： 如果出現頭暈、頭痛、噁心、皮膚發紅發熱或心跳加速，應即時到陰涼處休息並補水。情況嚴重請立刻求醫！ 【同場加映：「夏日送清涼」免費派發消暑茶飲】 為了實時幫大家消暑降溫，循道衛理中心特別舉辦咗活動，為長者、戶外工作街坊及所有市民免費派發清熱消暑嘅健康茶飲！歡迎大家路過嚟消吓暑、充吓電！ 日期： 2026年7月20日至9月20日 時間：下午12:00- 5:00 派發地點：循道衛理中心總部/灣仔軒尼詩道22號循道衛理中心4樓 (數量有限，送完即止) 大家取茶時也不忘可以取一份灣仔地區康健站的小禮物。如未登記成為我們的會員，可取小禮物內的「入會邀請卷」，並預約我們的循道衛理樂藝坊服務點，登記成為會員及完成評估，領取期間限定的小禮物，禮物換領期為即日至2026年8月31日。

為慶祝回歸29周年，灣仔地區康健站早前順利舉辦一系列以「健康」為主題的活動，感謝大家的踴躍參與及支持！   由6月初開始舉辦的《灣仔海濱健步行 - 動得健康無難度》講座揭開活動的序幕，讓參加者了解運動安全及體驗「E+生活」應用程式，再配合整個月的海濱健步行挑戰，不少參加者都陸續成功建立每日步行健康習慣，齊齊用行動擁抱活力生活！   《控糖新視野》系列講座亦反應熱烈，透過註冊護士及註冊藥劑師的專業分享，讓大家更了解血糖管理及創新科技（CGM連續血糖監測系統），實踐更精準的健康管理。而中醫養生講座則從調理體質入手，讓大家認識日常保健之道，達致由內到外的健康。   今次系列活動不單讓參加者將健康知識付諸實踐，更鼓勵大家踏出改變生活習慣的第一步，逐步建立屬於自己的健康節奏。未來我們會繼續舉辦多元化健康活動，陪伴大家踏上健康之路。 再次感謝大家參與，一起「回歸健康」！   #慶祝回歸29周年 #基層醫療服務 #地區康健中心 #灣仔地區康健站 #循道衛理中心 #健步行 #血糖控制 #中醫養生

【活動資訊 - 女士健康自主！10分鐘完成 HPV 自我採樣檢測】 人類乳頭瘤病毒（HPV）是導致子宮頸癌的主要原因，部分高危型 HPV 更可能令子宮頸細胞出現持續不正常的病變。不過別擔心，子宮頸癌是少數可以透過定期篩查而有效預防的癌症！灣仔地區康健站特別聯同「樂妍站」推出【HPV 自我採樣檢測】服務 這是一種新穎、方便且私隱度極高的篩查方式。妳只需在私密空間內，使用專用拭子自行從陰道採集樣本，再交由化驗室進行檢測，過程簡單、無痛 ，輕鬆掌握自己的身體狀況！ 活動詳情 日期：2026年7月10日 (星期五) 時間：上午 10:00 – 下午 2:00 地點：銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓 收費：$330（只收現金，不設找續） 由樂妍站在本中心提供服務 對象：灣仔地區康健站會員（歡迎即場入會） 愛自己，由定期篩查開始。給自己一份健康的承諾，即刻報名參加！ 報名連結: https://forms.gle/sUCYQR3saTW8PRFH6 或致電 3751 5768 報名#灣仔地區康健站 #樂妍站 #子宮頸癌篩查 #HPV自我採樣 #女士健康 #預防勝於治療