在日常生活中，我们总是在照顾家人、朋友，但別忘了，好好爱自己也很重要！湾仔地区康健站「妇女专属护士诊所」，由註册护士为妳提供全方位的妇女健康教育和谘询服务。    我们这里有：   一对一谘询： 我们的护士会耐心倾听妳的健康疑虑，提供专业的建议。无论是青春期的月经问题、生育规划，性健康，还是更年期保健，我们都能为妳解答。 各类健康主题教育： 我们提供各种主题的健康资讯，包括：  月经週期管理与生理痛纾缓 乳房自我检查与癌症预防 子宫颈癌筛查 更年期生理与心理调适 情绪健康与压力管理  健康饮食与运动建议   在这里，妳可以感受到：    专业护士引领： 由经验丰富的护士团队为妳解答疑难杂症。  温馨舒适环境： 专属的谘询空间，让妳放松心情，畅所欲言。  个人化服务： 根据妳的个別需求，为妳量身打造最适合的健康计划，并按需要转介乐妍站进行筛查   別再犹豫了！现在就采取行动，为自己的健康投资！

每年的 11 月 14 日是「世界糖尿病日」。糖尿病除了影响血糖水平，原来对我们的双眼亦有无声的威胁——严重者更可导致黄斑病变、白内障，甚至「糖尿上眼」致盲！ 为了提升大家对眼底健康的关注，湾仔地区康健站将于 11 月 14 日（星期六） 举办「世界糖尿病日健康推广活动」，同场设有免费健康推广摊位及两场由註册视光师主讲的专题讲座，由浅入深助大家及早防范！  活动详情一览  【健康推广摊位】 • 日期： 11月14日（星期六） • 时间： 09:30 - 13:30 • 内容： 现场设有认识糖尿病及眼睛健康推广活动，助你轻松认识糖尿病与眼部健康的紧密联系，欢迎街坊亲临参观！  专题讲座（一）：控糖先要护眼：糖尿病对眼睛的影响与检查的重要性 • 日期： 11月14日（星期六） • 时间： 12:00 - 13:00 • 地点： 湾仔地区康健站（主中心）｜香港铜锣湾礼顿道119号公理堂大楼16楼 • 讲者： 註册视光师  专题讲座（二）：糖尿眼可致盲（于活动地点参与 Zoom 讲座） • 日期： 11月14日（星期六） • 时间： 11:00 - 12:00 • 地点： 湾仔地区康健站（服务点）｜香港湾仔轩尼诗道36号循道卫理大厦12楼1201室 • 讲者： 註册视光师  立即报名参加讲座 名额有限，万勿错过！  报名连结： https://forms.gle/3QiKk6Eec64DzpMH8 守护视力，从控制血糖开始。约定您 11 月 14 日见！

转季流感高峰期即将来临啦，各位家长、长辈同照顾者，平时关心小朋友健康之余，都唔好忘记保护小朋友嘅最好方法，就系先照顾好自己！❤️   大人每日出入不同场所，好容易将流感病毒带回家。家中如果有幼儿或学童，保护力相对较弱，大人及早接种流感疫苗，建立团体免疫屏障，就可以大大减少将病毒传播畀小朋友嘅风险！   湾仔地区康健站为大家安排咗2026/27 年度季节性流感疫苗接种计划，符合资助资格嘅人士免费接种！快啲睇时段预约啦!

感谢各位热烈支持！湾仔地区康健站举行的「庆祝国庆77周年. 健康起步. 由体重管理做起」已圆满结束。在这佳节同庆的日子里，我们很荣幸能与大家一同学习健康知识，以强健的身心 为国家及社区送上最美好的祝愿！ 感谢大家于10月1日莅临本站，大家都十分投入活动，踊跃互动！同时，我们非常荣幸有医务衞生局基层医疗署的业务支援及发展总经理李祥美先生到场一同参与庆祝活动，共同感受场内欢乐的气氛。   当天现场气氛热烈，主题健康摊位吸引众多市民参与。「体重管理由日常开始」摊位引导大家将健康习惯融入生活细节；「体重管理知多少」透过有趣互动帮助大家了解各项健康指标；「至『营』健康饮食」则介绍不同食物的热量 ，学习如何聪明挑选均衡营养的食物。   除了丰富的摊位活动，我们的专业医疗团队亦带来的健康讲座及工作坊。註册营养师在「体重管理之智选健康饮食」讲座中解构常见饮食陷阱，传授挑选食材的实用贴士；註册护士于「运动的重要性 —— 体重管理新角度」中从医学角度分析适量运动对预防慢性病及维持理想体重的作用，帮助大家建立正确的健康观念；註册物理治疗师更亲自带领「喜气洋洋橡筋带肌力班」，指导大家运用橡筋带进行全身肌力训练，一同舒展筋骨、焕发活力。   另外，是日也设有季节性流感疫苗注射服务，守护市民健康，市民也踊跃参与，一起预防流感！   国家的繁荣昌盛 ，离不开每一位市民的健康生活。湾仔地区康健站将继续发挥基层医疗的作用，作为大家身心健康的坚实后盾，携手营造健康社区! 为庆祝中华人民共和国成立七十七周年，全港地区康健中心／地区康健站／乐妍站均举办了一系列庆祝国庆活动，与市民同贺国庆，共建健康社区。   欢迎浏览专页了解更多活动花絮及资讯： https://www.dhc.gov.hk/tc/national_day_2026.html #基层医疗 #湾仔地区康健站 #循道卫理中心 #基层医疗署 #国庆活动日 #庆祝国庆77周年 #健康社区 #体重管理 #健康饮食 #註册营养师 #註册护士 #註册物理治疗师 #橡筋带肌力班 #基层医疗

流感季节即将来临！流感病毒每年都在变化，为了保护自己和家人的健康，疫苗是预防流感的最佳防缐。   每年接种季节性流感疫苗是您「健康人生计划」的重要一环，接种流感疫苗不仅能降低感染风险，还能减少重症及并发症的可能，特別是对于老年人、孕妇和慢性病患者等高风险群体。疫苗安全有效，保护您和身边的人，让我们一起抵御流感的侵袭！   別等到流感来袭才后悔，与您的医疗服务提供者联系，了解更多接种资讯。一起为健康加油，让流感远离我们的生活！   2026/27 季节性流感疫苗接种  (会员场次) /  (由地区网络医生或医疗机构提供的会员及非会员场次)   预约方法: https://shorturl.at/5EsnI   18-49岁非疫苗资助计划费用：$100-$160   如有任何查询, 可致电 37515768 与职员联络   湾仔地区康健站将于稍后安排更多的流感疫苗注射服务，欢迎大家留意最新消息和安排!