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急性心肌梗塞
急性心肌梗塞
成因 急性心肌梗塞通常是由动脉粥样硬化和冠状动脉血栓引起的。心脏是一个重要的器官,它将血液输送到我们身体的各种组织及器官。冠状动脉是提供血液、氧气和营养到心肌的血管。过多胆固醇和脂蛋白等脂肪物质随着时间沉积在冠状动脉壁上並形成斑块,这个过程被称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致血管逐渐收窄。斑块有时会破裂並诱发血小板和纤维蛋白聚合,形成血栓和並完全阻塞血管,导致心肌梗塞。沒有血液供应的心肌就无法正常运作並开始坏死。   症状和诊断 急性心肌梗塞的典型症状包括胸痛和胸部不适,有时会延伸到下巴和左臂。其他症状包括出汗和唿吸困难。非典型症状,如消化不良和头晕。有时,心脏骤停亦可能是急性心肌梗塞的首发症状。   急性心肌梗塞的并发症 急性心肌梗塞可导致心肌坏死和功能失效,严重时会导致心源性休克和急性心力衰竭。此外,坏死的心肌可导致心律失常或心脏结构破裂而造成的心包填塞、急性二尖瓣关闭不全或急性室间膈缺损。所有这些情况都有即时生命危险及增加中风或其他器官衰竭的机会。 长远来说,由于心脏受到不同程度的损伤,治疗急性心肌梗塞后的倖存者将会增加慢性心力衰竭、心律失常和中风等的风险。   治疗 急性心肌梗塞的治疗方式主要包括药物並配合其他治疗以恢復心肌的血液供应。患者可能会被给予氧气、静脉输液或药物及使用各种监测设备,以维持血压、血含氧量和心率等维生指数。特別就ST时段上升心肌梗塞 (STEMI)来说,治疗的主要目的是为了尽快打通阻塞的冠状动脉,可以通过进行紧急冠状动脉介入治疗术 (PPCI) 或溶栓治疗治理。患者会被给予抗血小板或抗血栓等药物以稀释血液並去除血栓。此外,亦可能使用其他有助于心脏功能或降低血脂的药物。在某些情况下,可能需要进行冠状动脉绕道手术 (CABG,俗称搭桥手术)。   (资料来源:医院管理局智友站)
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中風
中风
中风是甚么?   中风的医学名称为「大脑血管疾病」。脑部的血液供给因某些原因而减少或阻断,令脑细胞突然缺氧,数分钟内可令脑细胞损坏而失去功能,进而令该部份脑细胞所支配的身体功能受障碍。   中风是严重的内科急症,三个月内的死亡率大概是百份之三十。然而,生存者当中,有超过一半会完全回復自我照顾能力,少于两成的病人有严重残障。復原因素除取决于脑部受损的严重程度(包括中风的类型,范围及位置)、并发症的产生以及中风前病人的自我照顾能力之外,病人和家属∕照顾者态度和支持以及适当的康復治疗亦起了决定性的作用。   中风主要分为两大类: 缺血性中风 因脑血管栓塞引致,较为常见,超过七成的中风属此类。脑血管的粥样硬化,令脑部动脉中形成血栓; 或是在心或颈大动脉所形成的栓子,游离到脑血管,阻塞血流。而心脏其他疾病包括心律不齐、心瓣问题以及冠心病皆可导至中风。   出血性中风 因脑内血管爆裂出血引致,多与长期性的高血压有关; 亦有是脑组织表面的血管爆裂, 这与先性的脑血管病变有关,血流入蜘蛛网膜下腔(脑组织与头骨间位置)压迫脑组织, 且出血后血管收缩,令血流进一步减少。 缺血或出血均令脑组织不能得到充分的养料和氧气,受影响的神经细胞因而坏死,产生各种神经症状。小中风(即「短暂脑缺血」,TIA)的成因与缺血性中风相同。   大部份中风前均无先兆。当出现下列警告讯号时,要立即延医诊治,以减低中风的后遗症:   1 言语不清或说话表达出现困难 2 一只手臂、脚或半边脸突然发生短暂的麻痺、软弱无力或瘫痪 3 视缐突然模煳或一只眼睛看不清楚 4 突发性的剧烈头痛 5 身体平衡及手脚协调出现困难、或突然无故倒下 6 无故头晕或昏厥 7 可能出现失禁   预防中风 1 控制高血压 2 非药物治疗:减少饮食中盐分的摄取,遵从「三低一高」饮食原则,控制体重,定期运动,避免酗酒 3 药物治疗:按医生指示服药 4 立即戒烟 5 控制糖尿糖 6 降低血胆固醇:从饮食、运动入手,需要时按医生指示服药 7 处理压力,学习放松   (资料来源: 医院管理局智友站)  
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肥胖
肥胖
体重指数是量度过重和肥胖程度的其中一种方法,计算方法是把体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方:公斤/米2。对香港的华裔成年人来说,体重指数达23.0至少于25.0公斤/米2即属超重,而体重指数达25.0公斤/米2或以上即属肥胖。   肥胖会增加患上一些慢性疾病的风险,包括高血压、心脏病、高胆固醇、糖尿病、脑血管病、胆囊病、骨关节炎、睡眠窒息症和部分癌症(乳癌、前列腺癌、结肠直肠癌及子宫内膜癌)。   预防方法 保持均衡饮食和定期进行体能活动能有效达至及保持适中的体重。   保持均衡饮食 均衡饮食有助保持健康,这包括种类多元化的食物,以提供适量的热量和各种营养素。市民应根据健康饮食金字塔的原则,适量进食包括五种基本食物种类(即榖物类;水果类;蔬菜类;肉类和鱼、蛋及豆类;奶和奶制品),並积极减少油、盐、糖的摄取。   进食足够分量的蔬果亦是健康饮食内重要的一环。世界衞生组织建议每天最少食用400克的蔬果(约为5份蔬果)以预防各种慢性疾病,例如心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病及部份癌症。   有足够的证据显示,进食加工肉类会导致大肠癌。市民应避免进食加工肉类及相关产品。   定期进行体能活动 对18岁及以上(包括患有慢性病或残疾)的成年人来说,世界衞生组织建议:他们应每星期进行最少150–300分钟中等强度的带氧体能活动;或最少75–150分钟剧烈强度的带氧体能活动;或最少相等于混合中等和剧烈强度活动模式的时间,以获得显着健康裨益。     (资料来源:衞生署)
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